【うつになる前に】客先常駐のストレスがやばい人は絶対読むべき「3つの解決策」

この記事でお伝えすること
  1. 客先常駐SEのリアルな実態
  2. クビにされやすい3つの条件
  3. 客先常駐SEから脱出してストレスを解消する3つの道

IT業界はブラックな事が多いといいますが、
その中でも客先常駐SEは過酷な労働環境におかれることが多いです。

実際に、

「客先常駐SEをだけどストレスがやばい…。」

「常駐SE辞めたいけど若くないから次の仕事に就けないのでは?」

と客先常駐SEをやっていて多くのストレスを抱えている方や、辞めたいけど若くないから次の仕事につけるのか不安を抱いている方いると思います。

今回はそんな方に客先常駐から脱出してストレスを解消する方法を紹介します!

なかがわ

無理して体を壊す前に、ぜひこの記事を読んでいてストレスの多い環境から脱出してください!

35歳が限界】ストレスで辛い…客先常駐を辞めたいSEは今すぐ転職活動するべき

ちか

そもそもなんで35歳が限界なんですか?

なかがわ

IT業界では35歳定年説と言われるほど35歳を超えると仕事が激減します。

客先常駐SEはとてもストレスのかかる仕事環境の場合が多いので鬱などになる人が後を絶ちません。

IT業界では35歳を超えてくると、仕事が激減すると言われています。

35歳で仕事が激減する理由
  1. 若い人の方がコストがかからない
  2. 常駐先のプロジェクトリーダーより年齢が上になってしまう
  3. マネージメントスキルを求められる

その上、客先常駐SEは職場がお客様の会社なので常に気を使う環境であったり、

ストレスの多い仕事環境の場合が多いので鬱や心の病になる人が後を絶ちません。

 

このツイッター口コミのように、鬱まではいかなくても、ストレスによる体重の増減や、生活リズムが不安定になることで体の不調を感じることもあるようです。

なかがわ

ストレスの多さは、職場によりさまざまですが、もし、今の職場が合わないと感じるなら、早めに転職活動を進めましょう。

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ちか

未経験者でも転職をサポートしてもらえるんですか?

なかがわ

はい。

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なかがわ

しかし完全未経験でフリーランスになろうとする人には、仕事を紹介してもらえません。

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独立してフリーランスを目指すなら

こちらの記事では客先常駐SEの転職するべき理由について書いていますので気になるかたはぜひ読んでみてください。

客先常駐でストレスを感じる地獄の状況7選

ちか

客先常駐でストレスを感じる場面ってどんな場面なんでしょう…?

なかがわ

そうですね。

客先常駐は客先によって環境や仕事内容もそれぞれですが、特に多かったのはこんな会社関係・人間関係に関する場面でした。

客先常駐でストレスを感じる地獄の状況7選
  1. スキルアップにならない単調な仕事
  2. プログラミング未経験で肩身が狭い
  3. 他の企業のメンバーと合わない
  4. 自社の看板を背負うプレッシャーに耐えられない
  5. いつもに監視されているようで嫌だ
  6. 人間関係が上手くいかない
  7. 1人で客先へ常駐するハメになった

1.スキルアップにならない単調すぎる作業

「客先常駐SEとして派遣されているのにやらされる仕事は、SEじゃなくてもできるような雑用業務ばかり…。」

「せっかくプログラミングの知識があるのに関係ない誤字のチェックや簡単な仕事ばかりやらされる。」

「スキルを身につけたいと思っていても、
雑務ばかりでスキルアップできるような仕事をもらえないまま年をとっていくので将来に不安を覚える。。。」

いってしまうと「雑用」的なポジションを任されることが多く、お客様企業の中で学ぶ機会を得ることが難しいケースもしばしばあります。

なかがわ

毎日なんのスキルにもならない仕事をやらされるのはとてもストレスになりますよね。

2.プログラミング未経験で肩身が狭い

「プログラム未経験で入社し研修を受けたはいいが、いきなり1人で配属され対応が難しい場合も客先側に無理を言われる。

「複雑なプロジェクトファイルを渡され直してといきなり言われ、プログラム未経験で内容が分からず対応するのが大変だった。」

なかがわ

客先常駐SEは未経験でも就職しやすいというメリットがありますが、客先次第では大変な思いをすることになります。

スキルにはあまり自信がないけれど、早く転職したいと考えているなら、転職保証を打ち出しているスクールをぜひ検討してみてください。

 

例えば、あなたが、20代であれば、受講料から転職支援まで全て無料でサポートしてくれるGEEK JOB

30代以上であれば、転職保証制度があって、未経験からのIT業界就職に実績のあるDMM WEBCAMPがおすすめです。

3.他社のメンバーと合わない

客先常駐SEをしていると常駐先に他の常駐SEもいますが、合わない…なんてことも。

他社の常駐SEなので、仕事のやり方が違かったりで合わないけど一緒にやらないといけないのはとてもストレスになりますよね。

ちか

常駐SE同士上手くやっていきたいですけど難しいですね…。

4.自社の看板を背負うプレッシャーに耐えられない

何か重大なミスをしてしまえば自分の評価だけでなく、自社の評価を下げることに繋がるのでとてもプレッシャーになりますね。

何かあれば「もうこの会社から常駐SEを雇うのを辞めよう」なんてことになってしまうこともあるので、プレッシャーを感じながら仕事をしなくてはいけません。

5.いつも監視されているようで嫌だ

客先常駐SEは、その名の通り客先に常駐するSEなので勤務先がお客様企業となります。

自分以外は全員、お客様。

その中で仕事をするのでいつも監視されているような環境になります。

ちか

なかなか気を抜けない環境で息苦しくなってきちゃいますね。

6.人間関係がうまくいかない

常駐先でプロジェクトを組んでも自分以外はお客様、周りが一線引いた対応や疎外感は客先常駐SEにはつきものです。

その場限りの関係なので、人間関係が難しく上手くいかないこともあります。

なかがわ

一緒に仕事をしてもどうせこの仕事限りだからと、プロジェクトが終わった後達成感を分かち合える仲間がいないのは寂しいですね。

7.1人で客先へ常駐するハメになった

客先常駐SEは、基本数人で派遣されますが1人で派遣されることも。

中には、未経験でいきなり1人で客先へ派遣されることもあります。

ちか

ただでさえ客先で肩身が狭いのに、

未経験でいきなり1人で派遣されたら不安でいっぱいですよね…。

この口コミのように、同じ客先で働く人が他にいれば、気持ちを共有できるかもしれません。

しかし、自分一人だった場合、愚痴を言う相手や理解しあえる相手がいないので、ストレスは溜まる一方です。

客先常駐のストレス・リアルな実態…闇が深すぎる3つの原因とは

ちか

地獄の状況から更に闇が深すぎる状況なんてものがあるんですね…。

それだけ客先常駐SEはブラックな労働環境に置かれることが多いってことですね。

客先常駐でストレスを感じる地獄の状況を紹介しましたが、更にリアルな実態で闇が深すぎる状況をご紹介します。

客先常駐のリアルな実態…
 闇が深すぎる3つの状況
  • 常駐先へ送る経歴が詐称されている
  • 労働法違反の多重派遣もあり得る
  • 常駐先がブラック・炎上案件で毎日が過酷すぎる

1.常駐先へ送る人材の経歴が詐称されている

客先へは事前に派遣する人材のスキルやどんな経験があるか記載されたものが提示されるのですが、これを詐称して客先に提示される場合があります。

なぜ詐称して客先に提示されることがあるのかというと、スキルや経験によって単価が上がったり営業しやすいからといった理由があります。

2.労基法違反の多重派遣もあり得る

客先常駐SEをやっていると、客先のA社からまた違う客先企業Bへ客先企業Aの社員として派遣される『多重派遣』をされることがあります。

が、これは違法行為で労働基準法で禁止されている行為になります。

なかがわ

下請けによくある行為で人手不足が原因の1つです。

3.常駐先がブラック・炎上案件で毎日が過酷すぎる

客先常駐SEが派遣される客先の企業は、基本的に一時的に人でを補充するための人員補充員なのでプロジェクトやテストが終われば契約終了になります。

そのため毎日、長時間労働や休日出勤をさせられたり、そもそもまともな作業スペース確保してもらえないなど過酷な状況なかの労働を強いられることも。

ちか

まるで奴隷のような労働環境ですね。

本当ブラック過ぎます…。

もし、今いる会社がそういった環境ならマイナビIT AGENTレバテックキャリアなどを活用して、早めに他の企業に転職した方がいいでしょう。

次の会社もブラック企業…なんてことにならないよう、

転職エージェントに登録後、担当者との面談の際には、こちらの質問をしておきましょう。

ブラック企業に転職しないために確認すべき3つのこと
  • どれくらいの期間求人が出ている企業なのか?
     (ずっと募集している企業ではないか?)
  • 3年以内の離職率が30%を超えていない企業か?
  • 労働条件が曖昧ではなく、詳しく書かれている企業か?

また、担当者から提案された企業についても、しっかり口コミなどで調べた上で面接にのぞむことが大切です。

客先常駐をクビにされやすい3つの理由

なかがわ

人手が足りなくブラックな労働下の客先常駐でもクビにされる事があります。

ちか

こんなにブラックで人手がほしい中でもクビにされることもあるんですね!

どんな条件だとクビにされやすいんでしょう…?

少しでも人手が欲しいほど人手が足りていない職種でもある客先常駐ですが、場合によってはクビになる事があります。

自分が当てはまらないかみてみましょう。

客先常駐でクビにされやすい3つの条件
  • スキルと人材単価が見合ってない
  • 年齢が高すぎる
  • 客先の業績悪化やリストラのため

1.スキルと人材単価が見合っていない

まず、スキルがないのに人材単価が高い場合。

スキルがない場合人材単価も低ければ、客先からの採用率も上がります。

スキルがある場合人材単価が高くても、客先はスキルに見合った価値がありますよね。

ですが、スキルもなく人材単価が高い場合は、客先にとってはリスクや負担になるのでクビになる可能性が高くなります。

2.年齢が高すぎる

基本的に、給料は年齢に比例して上がるので高い単価で客先に売り込まないといけなくなります。

ですが、スキルや経験が浅いとただでさえ年齢によって単価が高いのに新たに仕事を覚えてもらわないといけなくなるので客先から嫌がられ事が多くクビの要因のひとつになります。

なかがわ

これが客先側が若い人材を好む理由ですね。

スキルや経験もなくただ年齢が高いとコストがかかってしまいます。

3.客先の業績悪化やリストラのため

客先の業績が悪化すればそれに伴ってクビにされることもあります。

通常、多少の業績悪化ではクビにはできませんが、著しく業績が悪化した場合は解雇することが認められています。

ちか

仕方ない理由ですけど、いきなり解雇されたら怖いですね。

客先常駐のストレスがやばい時にすぐに試せる2つの発散方法

ちか

仕事が立て込んで今まさにストレスがきつくて…そんなときに試せることって何かないでしょうか…?

なかがわ

目の前の仕事の処理ばかりに目がいってしまいますが、敢えて他のことに目を向けると少しは和らぐと思いますよ!
ストレスを発散するときにやるべき2つのこと
  1. 思い切って好きなことに打ち込んでみる
  2. 今の持っているスキルを冷静に洗い出し、今後のライフプランを考える

いずれも「当たり前のこと」と思いがちですが、目の前の仕事が捗らない場合は積極的に取り入れるべきでしょう。

なかがわ

特にライフプランを考えるのは非常に大切です。

本当に今の仕事を続けていいのか、もっというと続ける価値があるのか?を冷静に考えてみると「そもそも今の仕事に労力をかけるべきではないかも」という答えに行き着くこともあるはずです。

ライフプランが明確になれば今後どうすべきかが見える化できるので、ストレス発散につながります。

今の仕事を続けるべきではないと思った場合

自分の立ち位置を分析することで
「自分はこの企業にいるべきではない」と結論を出す方もいるでしょう。
そういった場合は、まずは転職サイトや転職エージェントに相談する必要があります。

ただ、どうしても退職を急ぎたい場合は「退職代行」を利用するのも1つの手です。
退職代行Jobsでは2万円レベルで面倒な退職を代行してくれるので、こういったサービスを活用することで退職を確実に手早く済ませることができます。

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客先常駐の辞め方は簡単か?ストレスで辞める前に知っておくこと

ちか

これだけブラックだと今すぐにでも辞めたいですね。すぐに辞めたい時はどうすればいいですか?

なかがわ

そうですね、難しいことはありませんよ!

辞める前に知っておく事や、辞め方を説明しますね。

基本的には、他の仕事を辞める手順と変わりありません。

自社の営業担当へ相談して辞める時期を決める(1~2ヶ月前には相談)

いきなり明日から辞めます!
というのは客先にも自社にも迷惑がかかるので辞めましょう。

まず、自社の営業担当へ辞めたい事を相談してから辞める時期を決めましょう。

この時、円満に辞めるには1〜2ヶ月前がベストです。

ちか

どうせ辞めるなら、円満退社したいですもんね!

有休の消化を相談する
(客先SEはとくに有休は溜まりやすいので重要)

辞める時期を決めたら今度は有給を消化する相談をしましょう。

客先は有給消化を拒否できないですが、
できるだけ企業とお互い話し合って時期を決めるといいでしょう。

なかがわ

有給を拒否するのは違法なので、安心して有給消化できます。

ですが、円満退社を目指すなら繁忙期や年末年始は避けたほうが良いですね。

また、やめると決めたなら、次の職場に困らないよう、転職活動を事前に進めておいてください。

下記の転職エージェントは全て無料で利用できるので、できれば3社、余裕があれば4社以上活用して、スムーズに転職できるように環境を整えておきましょう。

無料で活用できるIT業界特化の転職エージェント
  1. 業界最大手・求人数10,000件以上!
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  2. アドバイザーの技術的理解が深い
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  3. 高待遇・高収入の案件が多い
    TechClipsエージェント
  4. ゲーム業界なら
    Geekly」・「R-Stone
  5. 製造系エンジニアなら
    メイテックネクスト

客先常駐SEを脱出してあなたのストレスを解消する3つの対策方法

客先常駐は本質的にストレスが溜まりやすい分野に該当します。

長期的にストレス解消方法が見出せない場合は、下記のようなプランも視野にいれておきましょう。

客先常駐SEから脱出してストレスを解消する3つの道
  1. 転職をして異業種を目指す
  2. フリーランスSEを目指す
  3. 自社開発SEを目指す

「とりあえず3年働こう」という気持ちでいると、それよりも早く「うつ」になってしまうかもしれません。

なかがわ

「1番大切なのは自分の体」ということを忘れずに、今後のプランを考えていきましょう。

1.転職エージェントに登録してすぐに異業種を目指す

今はどの企業も人手不足で、特に若い人材や第二新卒も売り手市場です。

上手く転職活動をするならIT業界に特化した無料転職エージェントマイナビIT AGENT」・「レバテックキャリアに登録するのがおすすめ。

 

異業種の企業に転職したい人は特に担当のエージェントがしっかりとしたヒヤリングや親身に転職をサポートしてくれるのでとても心強いです。

 


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未経験者でも転職をサポートしてもらえるんですか?

なかがわ

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独立してフリーランスを目指すなら

2.請負契約をとるフリーランスSEを目指す

スキルがある人は独立してフリーランスSEを目指す道もあります。

自分の裁量次第で仕事ができるので無理なく自分のペースで働けますし、契約時に契約金を自由に設定できるので低賃金で労働させられるといった事もなくなります。

ちか

フリーランスのエンジニアって、やっぱり自分で営業しなければならないんでしょうか?
営業は苦手なんですが…

なかがわ

自分で営業しなくても大丈夫ですよ!

フリーランスと聞くと、自分で仕事をとってこなければならない…というイメージが強いですよね。

でも、エンジニアとしてフリーランスになりたい場合、独立を支援してくれたり、仕事の案件を紹介してくれるエージェントがたくさんあります

 

今からフリーランスになるなら、独立を手伝ってくれるエージェント・レバテックフリーランスMidworksに登録するのがおすすめ。

また、業界未経験で、知識を身につけたあと、すぐにフリーランスになりたい場合、テックキャンプのフリーランスコースに通うのも人気です。

他にも、高報酬・高単価の案件をたくさん持っているフォスターフリーランスなど、フリーランスに特化したエージェントがあるので問い合わせてみてください。

フリーランスとしての独立も、スキルが高いエンジニアであれば可能です。

技術のあるフリーランスエンジニアになれば、

  • 仕事する時間と場所を決められる
  • やりたい仕事ができる
  • 会社員より高単価で案件が獲得できる

というように働けます。

ちか

フリーランスって憧れるけど、どうやって仕事を受けるんですか?

いっぱい営業したりとか…?

なかがわ

そうですね。

フリーランスが仕事を取るには営業は欠かせません。

 

でも最近は、フリーランスが仕事をしやすくなる便利なサービスがあります。

既にエンジニアとしてのスキルがある人には、レバテックフリーランスというサービスがおすすめです。

レバテックフリーランスはフリーランスエンジニア専門のエージェントとなっています。

レバテックフリーランスの特徴
  1. 業界トップクラスの案件を保有
  2. 高単価案件を紹介してくれる
  3. 業界に詳しいカウンセラーがサポート

レバテックフリーランスは、フリーランスの人に代わって営業をして案件を紹介してくれるサービスです。

 

そのためフリーランスは営業にかける時間を節約できる上、高単価案件も獲得できます。

なかがわ

案件、営業、経理など、全てを自分ひとりでやるフリーランスにはありがたいサービスです。

レバテックフリーランスを利用するメリット
  • 営業にかかる時間が削減できる
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とはいえ、IT業界が未経験な人がいきなりフリーランスとして案件を受注するのは難易度が高いです。

未経験からフリーランスエンジニアになりたければテックキャンプのような、フリーランスコースのあるプログラミングスクールで学習しましょう。

エンジニアとして働く上で必要な技術が身につけられます。

少しでも気になるなら無料カウンセリングを受けてみてください。

 

エンジニアとしてのスキルが高ければ、フリーランスで稼ぐことも選択肢として増えます

3.自社開発SE(社内SE)を目指す

「IT業界とは全くの業種につくのはちょっと勇気がいる…。けどブラックな客先常駐は嫌だ!」

なんて人は、社内SEを目指す事をおすすめします。

自社開発SEは客先常駐SEと違い待遇も給料も良く、今までのスキルや知識を活かした仕事ができるので今まで通りプログラミングのスキルや知識を活かしたい人にはピッタリですね。

SESから社内SEに転職する場合には、マイナビIT AGENT」・「レバテックキャリアに登録しておくと、担当アドバイザーから良い求人を紹介してもらえます。

 

こちらの記事ではシステムエンジニアについて詳しく書いてあるので社内SEが気になった人は読んでみてください。

自分のスキルが足りないならプログラミングスクールで学ぶのがベスト

「この先もIT業界でやっていきたいけど、まだまだスキルが足りない…。」

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そんな人はプログラミングスクールでスキルをつけてから転職しましょう!

 

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まとめ:ストレスでダメになる前に転職を!エージェントに相談して1歩を踏み出そう

今のまま客先常駐SEで無理をして体を壊す前に転職しましょう!

体を壊しては元も子もありません。

あなたを必要とする企業は他にもあるので、スキルを身につけ今より良い企業に就きましょう。

ちか

無理せず転職するのが一番です!

なかがわ

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